Влияние влажности на здоровье дыхательных путей

Влажность воздуха существенно влияет на здоровье дыхательных путей. Низкая влажность вызывает пересыхание слизистых оболочек, снижая их защиту и повышая риск инфекций и раздражений. Регулярное воздействие таких условий способно привести к хроническому сухому кашлю и воспалениям, ухудшая самочувствие.

Высокая влажность, напротив, способствует размножению бактерий, грибков и пылевых клещей, что негативно отражается на дыхательной системе. Оптимальный уровень влажности — 40–60%, обеспечивающий комфортное дыхание и защиту от воспалений и аллергий.